Ik bepaal zelf wel wat ik eet! – Op weg naar een gezonde relatie met eten en jezelf

Voorbereiding op het intakegesprek:

  • Lees Hoofdstuk 5 van het Werkboek
  • Module 1 hoef je niet in te vullen.

Voorbereiding:

  • Lees Module 2 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 11 van het Werkboek
  • Maak de invuloefening “Weg met de dieetbril

Voorbereiding:

  • Lees Module 3 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 1, 2, 9 en 10 van het Werkboek

Voorbereiding:

Voorbereiding:

  • Lees Module 5 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 7 en 8 van het Werkboek

Voorbereiding:

  • Lees Module 6 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 12 van het Werkboek

Voorbereiding:

  • Lees Module 7 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 11 van het Werkboek

Voorbereiding:

  • Lees Module 8 en maak de oefeningen¬†

Voorbereiding:

  • Lees Module 9 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 7 van het Werkboek

Voorbereiding:

  • Lees Module 10 en maak de oefeningen

Voorbereiding:

  • Lees Module 11 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 11 en 13 van het Werkboek

Voorbereiding:

  • Lees Module 12 en maak de oefeningen
  • Lees Hoofdstuk 9, 10, en 14 van het Werkboek

In de consulten zal ik mogelijk verwijzen naar aanvullende oefeningen.
Deze oefeningen kun je hieronder terugvinden en downloaden: